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बाजरा तिल टिकड़िया

Bajra Til Tikadia

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

बाजरा तिल टिकड़िया (बाजरा तिल टिकड़िया) राजस्थान का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और अत्यंत सोंधा व्यंजन है जिसे सर्दियों में शरीर को राजसी गर्माहट देने के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन कुरकुरी बनावट, लाजवाब तिल की खुशबू और मारवाड़ के ग्रामीण इलाकों के एक अनिवार्य शाही 'सर्दियों के भोजन' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें बाजरे के आटे में तिल और मसाले मिलाकर मोटे टिकड़े बनाए जाते हैं और उन्हें अंगारों पर पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, नमकीन और लाजवाब होता है। शुद्ध घी इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। बाजरा तिल टिकड़िया का हर निवाला परंपरा और गर्माहट का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Bajra Til Tikadia Recipe
Pearl Millet and Sesame Flatbread
Traditional Rajasthani Winter Bread
Healthy Marwari Tikadia
Savory Spiced Millet Roti
Nutritious Desert Bread
Prep Time15 mins
Cook Time20 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप बाजरे का आटा
आधा कप तिल
2 चम्मच शुद्ध घी
जीरा
लाल मिर्च
नमक
गरम पानी
मक्खन या गुड़
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • आटा हमेशा गरम पानी से ही गूंथें।
  • तिल को हल्का भूनकर ही डालें।
  • इसे धीमी आंच पर ही सेकें, यही उसकी कुरकुराहट का राज है।
  • यह सर्दियों के लिए सबसे शाही और ताकतवर नाश्ता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 piece (100g))

कैलोरी

220 kcal

प्रोटीन

6g

वसा

10g

कार्बोहाइड्रेट

28g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।