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बाजरे की सोगरा

Bajre Ki Sogra

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

बाजरे की सोगरा ग्रामीण राजस्थान, विशेष रूप से मारवाड़ क्षेत्र की पारंपरिक और मजबूत ब्रेड (रोटी) है। शहरों की पतली रोटियों के विपरीत, सोगरा बाजरे के आटे से बनी एक मोटी, हाथ से थपथपाकर तैयार की गई रोटी है, जिसे पारंपरिक 'चूल्हे' पर धीमी आंच पर पकाया जाता है। आग की तेज़ आंच इसे एक बहुत ही शानदार कुरकुरी परत देती है। इसे ताज़े सफेद मक्खन या घी के साथ परोसा जाता है।

Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyHard
🧾

सामग्री

2 कप बाजरे का आटा
1 कप गर्म पानी
1/2 चम्मच नमक
1/2 कप सफेद मक्खन या घी
सूखा आटा
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • हर सोगरा बनाने से ठीक पहले आटा गूंथना ही इसे वह बहुत ही शानदार और पारंपरिक कोमलता देने का सबसे बड़ा राज है।
  • गर्म पानी का उपयोग करना बहुत ज़रूरी है, इससे आटा बहुत ही शानदार तरीके से बंधता है और रोटियां फटती नहीं हैं।
  • मिट्टी के तवे पर पकाना एक प्रोफेशनल तरीका है जो इसे वह असली और शानदार सोंधी खुशबू देता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 large piece)

कैलोरी

260 kcal

प्रोटीन

8g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

34g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।