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बैम्बू शूट पितिका

Bamboo Shoot Pitika

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

बैम्बू शूट पितिका असमिया घरों का एक तीखा और खुशबूदार मसला हुआ व्यंजन है। यह डिश ताजे या फर्मेंटेड बांस के अंकुरों के इर्द-गिर्द घूमती है, जिन्हें उबालकर कच्चे सरसों के तेल, हरी मिर्च और प्याज के साथ मसला जाता है। यह 'पितिका' शैली का एक बहुत ही शानदार उदाहरण है, जहाँ कच्चे और तीखे स्वादों पर ध्यान दिया जाता है। इसकी बनावट बहुत ही कुरकुरी और रसीली होती है। इसे अक्सर चावल और दाल के साथ साइड डिश के रूप में परोसा जाता है।

Prep Time15 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप बांस के अंकुर
2 बड़े प्याज
4 कुटी हुई हरी मिर्च
2 चम्मच कच्चा सरसों का तेल
नमक
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • ताजे बांस के अंकुरों का उपयोग ही इसे वह बहुत ही शानदार और पारंपरिक स्वाद देने का सबसे बड़ा राज है।
  • रिफाइंड तेल का उपयोग कभी न करें, कच्चा सरसों का तेल ही इसे वह असली और शानदार ज़ायका देता है।
  • थोड़ा मसला हुआ आलू डालना इसे एक बहुत ही शानदार और गाढ़ा टेक्सचर देता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 150g)

कैलोरी

110 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

7g

कार्बोहाइड्रेट

12g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।