भोग वाली छोलार दाल

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त्योहारों और विशेष पूजा के अवसर पर बनने वाली भोग वाली छोलार दाल (Bhog Cholar Dal) अपने अद्भुत स्वाद और सोंधी खुशबू के लिए जानी जाती है। इस पारंपरिक बंगाली चना दाल रेसिपी की खासियत इसमें इस्तेमाल होने वाले खड़े गरम मसाले, नारियल के छोटे टुकड़े और देसी घी का तड़का है। बिना प्याज लहसुन की दाल की यह रेसिपी पूरी तरह से सात्विक होती है, जिसमें अदरक और हींग का संतुलन एक गहरा ज़ायका पैदा करता है। दुर्गा पूजा के दौरान भोग की दाल के रूप में परोसी जाने वाली यह डिश साधारण दाल से अधिक गाढ़ी और हल्की मिठास वाली होती है, जिसे 'लुची' या पुलाव के साथ चाव से खाया जाता है। अगर आप घर पर बंगाली स्टाइल चना दाल का वही शुद्ध और पारंपरिक स्वाद पाना चाहते हैं, तो इस पौष्टिक शाकाहारी रेसिपी को आज ही आज़माएँ।
सामग्री
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- नारियल को घी में भूनना ही उस असली बंगाली स्वाद को पाने का राज है।
- दाल को बहुत ज़्यादा न गलने दें; दाने दिखने चाहिए तभी यह भोग वाली दाल लगती है।
- अंत में थोड़ा गरम मसाला और ऊपर से एक चम्मच घी डालने से इसकी खुशबू और भी बढ़ जाती है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)
245 kcal
12g
8g
32g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
