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चाक हाओ खीर

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.
चाक हाओ खीर मणिपुर की घाटी का एक शाही और सुंदर दिखने वाला मीठा व्यंजन है, जो कीमती काले चावल (चाक हाओ) के इर्द-गिर्द घूमता है। यह चावल स्वाभाविक रूप से खुशबूदार होता है और पकने पर एक बहुत ही शानदार गहरे बैंगनी रंग में बदल जाता है। खीर को मलाईदार दूध, इलायची और सूखे मेवों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसकी बनावट गाढ़ी और मखमली होती है, और यह मणिपुरी शुभ कार्यों का प्रतीक है।
Prep Time4 hours (soaking)
Cook Time45 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾
सामग्री
1/2 कप चाक हाओ (काले चावल)
1.5 लीटर मलाईदार दूध
1/2 कप चीनी
1/2 चम्मच इलायची
2 चम्मच काजू और किशमिश
1 चम्मच घी
एक चुटकी नमक
👨🍳
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- मणिपुर के असली 'चाक हाओ' चावल का उपयोग ही इसे वह बहुत ही शानदार और पारंपरिक रंग देने का सबसे बड़ा राज है।
- दूध को लगातार चलाते रहना बहुत ज़रूरी है, इससे चावल बहुत ही शानदार तरीके से दूध में घुल जाते हैं।
- एक चुटकी नमक डालना एक प्रोफेशनल तरीका है जो चावल के सोंधेपन को बहुत ही शानदार तरीके से उभारता है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 200ml)
कैलोरी
280 kcal
प्रोटीन
8g
वसा
12g
कार्बोहाइड्रेट
36g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
