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चिकन धनसाक

Chicken Dhansak

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चिकन धंसाक एक प्रसिद्ध पारसी डिश है, जो दाल, नरम चिकन और खुशबूदार मसालों के अनोखे मेल के लिए जानी जाती है। यह पारंपरिक चिकन धंसाक रेसिपी चिकन, पकी हुई दाल, सब्जियों और खास मसाले के साथ तैयार की जाती है, जिससे एक स्वादिष्ट पारसी चिकन धंसाक करी बनती है। बहुत से लोग घर पर चिकन धंसाक रेसिपी एट होम बनाना चाहते हैं ताकि वही रेस्टोरेंट स्टाइल चिकन धंसाक का स्वाद मिल सके। यह डिश अपने हल्के खट्टे, मसालेदार और थोड़ा मीठे स्वाद के लिए बेहद पसंद की जाती है। इसे आमतौर पर ब्राउन राइस के साथ परोसा जाता है, जिससे यह एक भरपूर और संतोषजनक मील बनती है। अगर आपको दाल और चिकन का अनोखा मेल पसंद है, तो यह पारसी स्टाइल चिकन धंसाक जरूर ट्राई करें।

Chicken Dhansak Recipe
Authentic Parsi Dhansak
Lentil Chicken Curry
Traditional Parsi Chicken
Best Chicken Dhansak
Spicy Parsi Stew
Regional Parsi Main Course
Dhansak Masala Chicken
Healthy Lentil Chicken
Sunday Parsi Special
Prep Time40 mins
Cook Time50 mins
Servings4 People
DifficultyHard
🧾

सामग्री

800 ग्राम चिकन
1 कप मिक्स दाल (तुअर, मसूर, मूंग)
250 ग्राम कद्दू और बैंगन, कटे हुए
2 बड़े प्याज, कटे हुए
2 बड़े चम्मच धनसाक मसाला
1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
1 छोटा चम्मच हल्दी
1 बड़ा चम्मच इमली का गूदा
1 बड़ा चम्मच गुड़
ताजा हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • कद्दू और बैंगन का उपयोग ग्रेवी को पारंपरिक गाढ़ापन और स्वाद देने का राज है।
  • दालों को हमेशा अच्छी तरह मैश करें; तैयार डिश में दाल के दाने दिखाई नहीं देने चाहिए।
  • इमली और गुड़ का मेल असली पारसी खट्टा-मीठा संतुलन प्रदान करता है।
  • दाल डालने के बाद धीमी आंच पर पकाना बहुत ज़रूरी है ताकि चिकन मसालों को अच्छी तरह सोख ले।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

390 kcal

प्रोटीन

28g

वसा

18g

कार्बोहाइड्रेट

32g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।