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चिकन याकीतोरी

Chicken Yakitori

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

चिकन याकितोरी एक प्रसिद्ध जापानी ग्रिल्ड डिश है, जो अपने स्मोकी स्वाद और मीठे-नमकीन ग्लेज़ के लिए जानी जाती है। यह लोकप्रिय चिकन याकितोरी रेसिपी चिकन के छोटे टुकड़ों को सींक पर लगाकर ग्रिल करके बनाई जाती है। बहुत से लोग घर पर चिकन याकितोरी रेसिपी एट होम बनाना चाहते हैं ताकि वही असली जापानी चिकन याकितोरी का स्वाद मिल सके। इसे अक्सर खास याकितोरी सॉस से ब्रश किया जाता है, जो सोया सॉस, मिरिन, चीनी और साके से बनती है। यह ग्लेज़ इन ग्रिल्ड चिकन याकितोरी स्क्यूअर्स को शानदार चमक और उमामी स्वाद देता है। अगर आपको ग्रिल्ड डिश पसंद हैं, तो यह होममेड चिकन याकितोरी जरूर ट्राई करें।

Chicken Yakitori Recipe
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Prep Time20 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

500 ग्राम चिकन थाई, छोटे टुकड़े
1 गुच्छा हरा प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप सोया सॉस
1/2 कप मिरिन (Mirin)
1/4 कप साके या पानी
2 बड़े चम्मच चीनी
1 छोटा चम्मच लहसुन, बारीक कटा हुआ
बांस की सीक
ग्रिल के लिए तेल
स्वादानुसार नमक
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • ब्रेस्ट के बजाय चिकन थाई का उपयोग करना असली जापानी जूसी स्वाद पाने का राज है।
  • सॉस को ग्रिलिंग के आखिरी कुछ मिनटों में ही लगाएं ताकि चीनी जल न जाए।
  • चिकन के साथ हरे प्याज का उपयोग एक लाजवाब मिठास और बेहतरीन बनावट देता है।
  • सीक को अच्छी तरह भिगोना सुनिश्चित करें; यह उन्हें तेज़ आंच पर टूटने से बचाता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

210 kcal

प्रोटीन

24g

वसा

10g

कार्बोहाइड्रेट

8g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।