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खीरे का रायता एमपी स्टाइल

Cucumber Raita MP Style

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खीरे का रायता एमपी स्टाइल (खीरे का रायता एमपी स्टाइल) भारत का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है जिसे ताज़े खीरे और दही के राजसी मेल के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन ठंडी तासीर, लाजवाब सोंधी खुशबू और मालवा की गर्मियों के भोजन के एक अनिवार्य शाही 'हिस्से' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें खीरे को कद्दूकस करके मसालों के साथ बहुत ही सब्र से दही में तैयार किया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, चटपटा और लाजवाब होता है। भुना जीरा और ताज़ा पुदीना इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। रायते का हर कौर परंपरा और स्फूर्ति का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Cucumber Raita Recipe
Grated Cucumber Yogurt
Traditional Summer Side
Authentic Malwa Cucumber Dip
Healthy Cooling Curd
Best Refreshing Accompaniment
Spiced Probiotic Side
Prep Time10 mins
Cook Time5 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप दही
1 खीरा (कद्दूकस किया हुआ)
भुना जीरा
काला नमक
हरी मिर्च
चीनी
नमक
धनिया
पुदीना
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • खीरा हमेशा ताज़ा और कड़क ही इस्तेमाल करें।
  • दही को अच्छी तरह फेंटें ताकि उसमें गुठलियां न रहें।
  • अदरक का थोड़ा सा रस डालना इसे बहुत ही बना देता है।
  • इसे 'मिस्सी रोटी' के साथ खाना सबसे शाही तरीका है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (150ml))

कैलोरी

95 kcal

प्रोटीन

5g

वसा

4g

कार्बोहाइड्रेट

10g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।