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दाना मेथी और किशमिश की सब्जी

Dana Methi Aur Kismis Ki Sabzi

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दाना मेथी और किशमिश की सब्जी (दाना मेथी और किशमिश की सब्जी) राजस्थान का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और अत्यंत गुणकारी व्यंजन है जिसे मेथी की कड़वाहट और किशमिश की मिठास के राजसी संतुलन के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब चटपटे स्वाद और राजस्थानी घरों के एक अनिवार्य शाही 'स्वास्थ्यवर्धक भोजन' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें भीगी हुई दाना मेथी को किशमिश, छुहारे और गुड़ के राजसी मेल के साथ बनाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, खट्टा-मीठा और लाजवाब होता है। यह पाचन के लिए बहुत ही श्रेष्ठ और राजसी मानी जाती है। इसका हर निवाला परंपरा और सेहत का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Dana Methi Kismis Recipe
Fenugreek Seeds and Raisins Curry
Traditional Marwari Side Dish
Authentic Rajasthani Sweet and Spicy Sabji
Health Digestion Aid Curry
Unique Desert Legume Dish
Savory Spiced Fenugreek
Prep Time12 hours
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

1 कप दाना मेथी
आधा कप किशमिश
छुहारे
गुड़
अमचूर
लाल मिर्च
हल्दी
शुद्ध घी
हींग
नमक
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • मेथी को भिगोते समय पानी बदलते रहें, यही उसके स्वाद का राज है।
  • गुड़ की मात्रा स्वाद के अनुसार संतुलित करें।
  • इसे सर्दियों में खाना सबसे शाही विकल्प है।
  • इसे स्टोर करके भी रखा जा सकता है, यह खराब नहीं होती।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (150g))

कैलोरी

160 kcal

प्रोटीन

6g

वसा

7g

कार्बोहाइड्रेट

22g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।