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फलाहारी इडली

Farali Idli

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फलाहारी इडली (फलाहारी इडली) गुजरात और दक्षिण भारत का एक बहुत ही शाही, हल्का और लोकप्रिय पारंपरिक व्रत का व्यंजन है जिसे सामक (मोरैया) और साबूदाने के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन कोमलता, लाजवाब सफेद रंग और व्रत के एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक भोजन के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर उपवास के दौरान सुबह के नाश्ते में एक मुख्य डिश के रूप में परोसा जाता है। इसमें मोरैया और साबूदाने को भिगोकर एक महीन घोल तैयार किया जाता है और उसे भाप में राजसी रूप में पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, सोंधा और लाजवाब होता है। खट्टा दही इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। फलाहारी इडली का हर निवाला परंपरा और शुद्धता का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Farali Idli Recipe
Fasting Special Steamed Cakes
Best Vrat Breakfast Idli
Homemade Farali Idli
Samak Flour Steamed Cakes
Traditional Upvas Breakfast
Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप मोरैया (सामक)
1/4 कप साबूदाना
1/2 कप खट्टा दही
अदरक-मिर्च का पेस्ट
ईनो
सेंधा नमक
पानी
तेल
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़े मोरैया और खट्टे दही का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • ईनो डालने के बाद घोल को ज़्यादा न फेंटें।
  • इडली के सांचों को अच्छी तरह चिकना करें।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब भोजन है जो व्रत में शाही और हल्का पारंपरिक दक्षिण भारतीय नाश्ता चाहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 3 pieces (150g))

कैलोरी

140 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

3g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।