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फलाहारी मिसल

Farali Misal

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

फलाहारी मिसल (फलाहारी मिसल) गुजरात और महाराष्ट्र का एक बहुत ही शाही, अनोखा और लोकप्रिय पारंपरिक व्रत का व्यंजन है जिसे साबूदाने, आलू और मूंगफली के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन तीखी तरी (रस्सा), लाजवाब बनावट और व्रत के एक आधुनिक शाही भोजन के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर एकादशी या विशेष उपवास के दौरान एक संपूर्ण मुख्य डिश के रूप में परोसा जाता है। इसमें उबले आलुओं और साबूदाने को मूंगफली के तीखे और रसीले घोल में धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, चटपटा और लाजवाब होता है। अदरक-मिर्च और सेंधा नमक इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। फलाहारी मिसल का हर कौर परंपरा और ऊर्जा का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Farali Misal Recipe
Fasting Special Spiced Stew
Best Vrat Breakfast
Homemade Farali Misal
Nutrient Rich Fasting Meal
Traditional Upvas Special Dish
Prep Time15 mins
Cook Time20 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप उबले आलू
1/2 कप भीगा साबूदाना
1 कप मूंगफली का पाउडर
2 चम्मच घी
जीरा
अदरक-मिर्च का पेस्ट
लाल मिर्च
नींबू का रस
सेंधा नमक
4 कप पानी
फलाहारी चिवड़ा और हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा शुद्ध घी और भुनी हुई ताज़ी मूंगफली का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • तरी को अच्छी तरह उबालें, यही स्वाद का राज है।
  • साबूदाने को बहुत ज़्यादा न गलाएं।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब भोजन है जो व्रत में कुछ शाही और मसालेदार खाना चाहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 portion (250g))

कैलोरी

240 kcal

प्रोटीन

6g

वसा

12g

कार्बोहाइड्रेट

30g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।