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फरियाली खिचड़ी

Fariyali Khichdi

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

फरियाली खिचड़ी (फरियाली खिचड़ी) भारत का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और अत्यंत लोकप्रिय व्यंजन है जिसे साबूदाने की खिचड़ी के रूप में भी जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन खिली-खिली बनावट, लाजवाब सोंधे स्वाद और इंदौर के उपवास की एक अनिवार्य शाही 'पहचान' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें साबूदाने को मूंगफली और आलुओं के साथ बहुत ही सब्र से तैयार किया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, चटपटा और लाजवाब होता है। शुद्ध घी और कड़ी पत्ता इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। खिचड़ी का हर दाना परंपरा और शुद्धता का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Fariyali Khichdi Recipe
Sabudana Khichdi Malwa Style
Traditional Fasting Breakfast
Authentic Spiced Tapioca Pilaf
Healthy Vrat Food
Savory Peanut Sabudana
Best Fasting Meal MP
Nutritious Vrat Snack
Prep Time4 hours
Cook Time15 mins
Servings2 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

1 कप साबूदाना
आधा कप भुनी मूंगफली
1 आलू
हरी मिर्च
जीरा
2 चम्मच शुद्ध घी
सेंधा नमक
धनिया
नींबू
चीनी
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • साबूदाने को भिगोते समय पानी ज़्यादा न रखें।
  • मूंगफली को दरदरा ही पीसें, पाउडर न बनाएं।
  • घी की मात्रा सही रखें, इससे खिचड़ी चिपकती नहीं है।
  • इसे 'इंदौर के जीरावन मसाले' के साथ खाना सबसे शाही तरीका है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (250g))

कैलोरी

310 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

12g

कार्बोहाइड्रेट

52g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।