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फ्रूट चाट पंजाबी

Fruit Chaat Punjabi

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

फ्रूट चाट पंजाब की एक बहुत ही ताज़गी भरी और सेहतमंद रेसिपी है, जो फलों की मिठास और मसालों के चटपटेपन का एक बेहतरीन मेल है। इसमें सेब, केला, अमरूद और अनार जैसे मौसमी फलों को बारीक काटकर भुने जीरे, काली मिर्च और नींबू के रस के साथ मिलाया जाता है। काला नमक इस चाट के स्वाद को कई गुना बढ़ा देता है। यह चाट ताज़गी और सेहत का एक शानदार संगम है। इसे ठंडा करके परोसना और ऊपर से थोड़ा सा चाट मसाला छिड़कना सबसे सुखद अनुभव होता है।

Prep Time15 mins
Cook Time0 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 सेब (कटे हुए)
2 केले (कटे हुए)
1 अमरूद (कटा हुआ)
1/2 कप अनार के दाने
1/2 कप अनानास
1 चम्मच चाट मसाला
आधा चम्मच काला नमक
1 चम्मच भुना जीरा पाउडर
2 चम्मच नींबू का रस
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • चाट में मीठे और खट्टे दोनों तरह के फलों का मेल रखें, यही इसे असली संतुलित स्वाद देने का सबसे बड़ा राज है।
  • केलों को हमेशा परोसने के ठीक पहले ही काटें और मिलाएं, इससे चाट ताज़ा और सुंदर दिखती है।
  • हमेशा ताज़े नींबू के रस का ही प्रयोग करें, इससे चाट का ज़ायका एकदम फ्रेश और विशेष बना रहता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (250g))

कैलोरी

140 kcal

प्रोटीन

2g

वसा

1g

कार्बोहाइड्रेट

32g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।