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काजू टोनक

Kaju Tonak

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

काजू टोनक गोवा की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक काजू की करी है, जो अपनी मखमली ग्रेवी और राजसी स्वाद के लिए प्रसिद्ध है। यह गोवा के त्यौहारों और शादियों का सबसे बेशकीमती और लग्जरी शाकाहारी व्यंजन है। इसमें ताज़े कच्चे काजूओं को भुने हुए नारियल, सूखी लाल मिर्च और खड़े मसालों के गहरे पेस्ट के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, मखमली और लाजवाब होता है। काजू का सोंधापन और मसालों की खुशबू इसे एक विशेष और राजसी पहचान देती है। काजू टोनक का हर चम्मच गोवा की समृद्धि और पारंपरिक रसोई की शुद्धता का एक बहुत ही यादगार अनुभव देता है।

Kaju Tonak Recipe
Goan Cashew Nut Curry
Authentic Tender Cashew Curry
Traditional Goan Wedding Side
Best Kaju Tonak
Rich Coconut Cashew Gravy
Festive Goan Curry
Prep Time2 hours soaking
Cook Time30 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप कच्चे काजू (भीगे हुए)
1.5 कप ताज़ा नारियल
सूखी लाल मिर्च
खड़ा धनिया
सौंफ
लौंग
दालचीनी
हल्दी पाउडर
तेल
नमक
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा पूरे कच्चे काजूओं का ही चुनाव करें, यह बहुत ही और शानदार दिखते हैं।
  • नारियल और मसालों का पेस्ट बिल्कुल बारीक होना चाहिए, तभी टोनक में वह मखमली अहसास आएगा।
  • काजूओं को भिगोने से उनका सोंधापन और भी बढ़ जाता है, जो ग्रेवी को बहुत ही शानदार ज़ायका देता है।
  • इसे गोवा के पारंपरिक त्यौहारों या विशेष अवसरों पर परोसें, यह एक बहुत ही लग्जरी और शाही डिश है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (200g))

कैलोरी

320 kcal

प्रोटीन

8g

वसा

22g

कार्बोहाइड्रेट

20g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।