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खारोली गाढ़ी करी

Kharoli Curry Thick

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खरोली करी थिक एक पारंपरिक भारतीय करी है, जो अपने गाढ़े और देसी स्वाद के लिए जानी जाती है। इस घरेलू रेसिपी में खरोली को प्याज़, लहसुन और सुगंधित भारतीय मसालों के साथ धीमी आंच पर पकाया जाता है। गाढ़ी ग्रेवी मसालों का स्वाद अच्छी तरह समेट लेती है, जिससे यह करी बेहद स्वादिष्ट बनती है। कई क्षेत्रीय रसोईयों में खरोली करी को गरम चावल या ताज़ी रोटी के साथ परोसा जाता है। धीमी आंच पर पकाने से इसका मिट्टी जैसा और मसालेदार स्वाद और भी निखर जाता है। पारंपरिक भारतीय गाढ़ी करी पसंद करने वालों के लिए यह एक सुकून देने वाली और स्वादिष्ट डिश है।

Kharoli Curry Recipe
Thick Sesame Gravy
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Nutritious Indian Main Course
Regional Tribal Cooking
Kharoli recipe hindi
Prep Time15 mins
Cook Time25 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप तिल
1 इंच अदरक
4-5 लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच जीरा
2 तेज़पत्ता
1/2 चम्मच हल्दी
2 चम्मच सरसों का तेल
नमक
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • बेहतरीन करी के लिए तिल को अच्छी तरह भूनना बहुत ज़रूरी है, इससे उनका सोंधापन बढ़ जाता है।
  • असली आदिवासी ज़ायके के लिए हमेशा सरसों के तेल का ही उपयोग करें।
  • अंत में थोड़ी इमली का पेस्ट मिलाने से इसके सोंधेपन में एक बहुत ही शानदार और चटपटा स्वाद आ जाता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

265 kcal

प्रोटीन

8g

वसा

22g

कार्बोहाइड्रेट

12g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।