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खारोली

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.
खारोली एक अनूठा और तीखा फर्मेंटेड कंडिमेंट (अचार जैसा) है जो असमिया पाक कला की पहचान में एक महत्वपूर्ण स्थान रखता है। इसे पिसी हुई सरसों और 'खार' (क्षारीय तरल) के मिश्रण से बनाया जाता है और पारंपरिक रूप से केले के पत्तों में सुरक्षित रखा जाता है। फर्मेंटेशन की प्रक्रिया इसमें एक तेज़ और तीखा स्वाद पैदा करती है जो इंद्रियों को जगा देती है। इसे अक्सर भोजन के स्वाद को बढ़ाने या मसले हुए आलू और सरसों के तेल के साथ मिलाकर खाया जाता है।
Prep Time30 mins
Cook Time0 mins
Servings10 People
DifficultyHard
🧾
सामग्री
1 कप काली सरसों
2 चम्मच कोला खार
1 चम्मच सरसों का तेल
2 पिसी हुई हरी मिर्च
केले के पत्ते
नमक
👨🍳
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- केले के छिलकों से बना असली 'कोला खार' ही इसे वह बहुत ही शानदार और पारंपरिक स्वाद देने का सबसे बड़ा राज है।
- केले के पत्तों को आग पर हल्का गरम करना बहुत ज़रूरी है, इससे वे बहुत ही शानदार तरीके से मुड़ते हैं और फटते नहीं हैं।
- इन्हें मिट्टी के बर्तन में रखना एक प्रोफेशनल तरीका है जो फर्मेंटेशन को बहुत ही शानदार और स्थिर बनाता है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 tbsp)
कैलोरी
45 kcal
प्रोटीन
2g
वसा
3g
कार्बोहाइड्रेट
2g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
