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खोरिसा के कोफ्ते

Khorisa Kofta

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

असम के पारंपरिक ज़ायके को एक नए और शाही अंदाज़ में चखने के लिए खोरिसा कोफ्ता (Khorisa Kofta) एक लाजवाब डिश है। इस अनोखी बैंबू शूट कोफ्ता करी में नरम कोफ्ते तैयार किए जाते हैं, जिनमें किण्वित बांस के कोपलों (Khorisa) का तीखा और चटपटा स्वाद भरा होता है। इन सुनहरे तले हुए कोफ्तों को जब खुशबूदार मसालों वाली ग्रेवी में पकाया जाता है, तो यह असमिया खोरिसा रेसिपी अपने सोंधेपन से सबका दिल जीत लेती है। साधारण कोफ्ता करी से अलग, इसमें मौजूद बांस की हल्की खटास इसे एक विशिष्ट पहचान देती है, जो सेहत के लिए भी फायदेमंद मानी जाती है। त्योहारों या खास मौकों के लिए यह एक बेहतरीन स्पेशल इंडियन करी है, जिसे गरमा-गरम चावल के साथ परोसने पर असमिया खान-पान का असली जादू बिखर जाता है।

Khorisa Kofta Recipe
Bamboo Shoot Dumplings
Northeast Indian Veg Curry
Traditional Assamese Food
Healthy Veg Recipes India
Easy Bamboo Shoot Dishes
Authentic Northeast Cooking
Khorisa kofta recipe hindi
Prep Time20 mins
Cook Time30 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

1 कप खोरिसा (बांस की कोपल)
1/2 कप बेसन
1 इंच अदरक
2 हरी मिर्च
1 चम्मच जीरा
2 टमाटर की प्यूरी
1/2 चम्मच हल्दी
तलने के लिए तेल
नमक
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • बेहतरीन कोफ्तों का राज यह है कि बेसन मिलाने से पहले खोरिसा को अच्छी तरह निचोड़कर सुखा लिया जाए।
  • कोफ्तों को परोसने से थोड़ी देर पहले ही ग्रेवी में डालें ताकि वे बहुत ज़्यादा न गलें।
  • ताज़ा टमाटर की प्यूरी डालने से ग्रेवी में एक बहुत ही शानदार खटास आती है जो बांस के स्वाद को संतुलित करती है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

225 kcal

प्रोटीन

8g

वसा

12g

कार्बोहाइड्रेट

18g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।