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कुलिया चाट

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.
कुलिया चाट पुरानी दिल्ली और पंजाब की एक बहुत ही अनोखी और कलात्मक चाट है, जो अपने परोसने के तरीके के लिए जानी जाती है। इसमें टमाटर, खीरा और खरबूजे जैसे फलों और सब्जियों को बीच से खोखला करके उनके 'कप' बनाए जाते हैं। इन कपों के अंदर मसालेदार चने, अनार और चटपटा चाट मसाला भरा जाता है। यह चाट न केवल खाने में लाजवाब है बल्कि देखने में भी बहुत ही सुंदर और शाही लगती है। यह सेहत और स्वाद का एक बहुत ही नया और ताज़गी भरा संगम है।
Prep Time20 mins
Cook Time0 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾
सामग्री
2 छोटे टमाटर
1 खीरा
1/2 खरबूजा
1/2 कप उबले चने
1/4 कप अनार के दाने
1 चम्मच चाट मसाला
1 चम्मच भुना जीरा पाउडर
1 चम्मच नींबू का रस
काला नमक स्वादानुसार
👨🍳
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- फलों को खोखला करते समय सावधानी बरतें कि उनका तल न कटे, यही एक परफेक्ट 'कुलिया' बनाने का सबसे बड़ा राज है।
- चाट में मीठे फलों और नमकीन टमाटर जैसी सब्जियों का मेल रखें, यह स्वाद को बहुत ही अनोखा और विशेष बना देता है।
- हमेशा ठंडे और थोड़े सख्त फलों का ही चुनाव करें, ताकि वे भरावन भरने के बाद अपनी शेप न खोएं।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 4-5 stuffed cups)
कैलोरी
120 kcal
प्रोटीन
4g
वसा
1g
कार्बोहाइड्रेट
24g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
