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मखाना खीर

Makhana Kheer

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

मखाना खीर एक बहुत ही शाही, हल्की और सुगंधित भारतीय मिठाई है जिसे कमल के बीजों (मखाना) से बनाया जाता है। यह उपवास और त्यौहारों का सबसे बेशकीमती और राजसी मीठा व्यंजन है। इसमें मखानों को घी में भूनकर गाढ़े मलाईदार दूध में धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही सोंधा, मखमली और लाजवाब होता है। इलायची की खुशबू और मेवों का मेल इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। मखाना खीर का हर चम्मच शुद्धता, सेहत और पारंपरिक रसोई की मिठास का एक बहुत ही यादगार अनुभव देता है।

Makhana Kheer Recipe
Fox Nut Pudding
Phool Makhana Kheer
Healthy Indian Pudding
Vrat Ki Kheer
Roasted Fox Nut Dessert
Low Calorie Indian Sweet
Fasting Milk Pudding
Prep Time10 mins
Cook Time30 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप मखाना
1 लीटर फुल क्रीम दूध
आधा कप चीनी
2 चम्मच घी
इलायची पाउडर
बादाम और काजू के टुकड़े
केसर के धागे
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • मखानों को घी में ही भूनें, यह खीर को एक बहुत ही शानदार और पारंपरिक सोंधी खुशबू देता है।
  • दूध को अच्छी तरह कड़ने दें, तभी खीर में वह मलाईदार ज़ायका आएगा।
  • केसर को थोड़े से गरम दूध में भिगोकर डालें, इससे खीर का रंग बहुत ही आता है।
  • खीर को परोसते समय ऊपर से थोड़े भुने हुए सूखे मेवे और डालें।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (150g))

कैलोरी

180 kcal

प्रोटीन

6g

वसा

8g

कार्बोहाइड्रेट

22g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।