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मक्की की राबड़ी

Makki Ki Raabdi

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

मक्की की राबड़ी (मक्की की राबड़ी) राजस्थान का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक पेय है जिसे मक्के के आटे और छाछ के राजसी मेल के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन दानेदार बनावट, लाजवाब खट्टे स्वाद और मारवाड़ के ग्रामीण इलाकों के एक अनिवार्य शाही 'ताकतवर भोजन' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें मक्के के आटे को खट्टी छाछ के साथ बहुत ही सब्र से पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, सोंधा और लाजवाब होता है। शुद्ध घी और भुना जीरा इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। मक्की की राबड़ी का हर घूंट परंपरा और सेहत का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Makki Ki Raabdi Recipe
Fermented Corn and Yogurt Drink
Traditional Rajasthani Cooling Tonic
Authentic Marwari Probiotic Beverage
Healthy Maize Summer Cooler
Savory Desert Drink
Prep Time10 mins
Cook Time20 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप मक्की का आटा
4 कप खट्टी छाछ
भुना जीरा पाउडर
हींग
नमक
शुद्ध घी
धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • छाछ बहुत खट्टी ही लें।
  • मक्के का आटा दरदरा होना चाहिए।
  • इसे लगातार चलाना बहुत ज़रूरी है।
  • यह पाचन के लिए सबसे शाही और गुणकारी पेय है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 glass (300ml))

कैलोरी

140 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

3g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।