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मूंग दाल चिल्ला

Moong Dal Chilla Gujarati Style

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मूंग दाल चिल्ला (मूंग दाल चिला) गुजरात का एक बहुत ही शाही और लोकप्रिय पारंपरिक व्यंजन है जिसे पीली मूंग दाल और राजसी मसालों के मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन पौष्टिकता, लाजवाब सोंधी खुशबू और एक हल्के व स्वस्थ नाश्ते के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर सुबह के नाश्ते में तीखी लहसुन की चटनी के साथ एक मुख्य डिश के रूप में परोसा जाता है। इसमें मूंग दाल को भिगोकर अदरक और मिर्च के साथ पीसा जाता है और फिर तवे पर सुनहरे चीले के रूप में बनाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, सोंधा और लाजवाब होता है। हींग और जीरा इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। मूंग दाल चिल्ला का हर कौर परंपरा और सेहत का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Moong Dal Chilla Recipe
Split Green Gram Pancakes
Best Healthy Gujarati Breakfast
Homemade Moong Chilla
Protein Rich Lentil Crepes
Light Gujarati Breakfast
Prep Time15 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप पीली मूंग दाल
1/4 कप चावल का आटा
अदरक-मिर्च का पेस्ट
जीरा
हींग
हल्दी
तेल या घी
नमक
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा पीली मूंग दाल और शुद्ध घी का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • चावल का आटा डालने से चिल्ला कुरकुरा बनता है।
  • दाल को बहुत ज़्यादा पानी के साथ न पीसें।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब नाश्ता है जो शाही और पौष्टिक देसी खाना पसंद करते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 2 pieces (150g))

कैलोरी

170 kcal

प्रोटीन

10g

वसा

6g

कार्बोहाइड्रेट

20g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।