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पनीर वाला मूंग दाल चिल्ला

Moong Dal Chilla with Paneer

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

पनीर वाला मूंग दाल चिल्ला भारत की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक डिश है जिसे पिसी हुई मूंग दाल और ताज़े पनीर के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन पौष्टिकता, लाजवाब सोंधी खुशबू और शाही ज़ायके के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह सेहत के प्रति जागरूक लोगों और वजन कम करने वालों का सबसे बेशकीमती और राजसी नाश्ता है। इसमें मूंग दाल के घोल से पतले चिल्ले बनाकर उनमें मसालों वाले पनीर की राजसी स्टफिंग (भरवां) की जाती है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, रसीला और लाजवाब होता है। दाल और पनीर का मेल इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। मूंग दाल चिल्ला का हर कौर परंपरा और बेहतरीन ऊर्जा का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Moong Dal Chilla Recipe
Stuffed Paneer Chilla
Best High Protein Breakfast
Homemade Moong Dal Pancake
Healthy Indian Crepe
Paneer Stuffed Chilla
Weight Loss Breakfast Recipe
Prep Time20 mins
Cook Time15 mins
Servings2 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

1 कप पीली मूंग दाल (भिगोई हुई)
पनीर (कद्दूकस किया)
अदरक-हरी मिर्च पेस्ट
जीरा
हल्दी
घी/तेल
प्याज़
धनिया
हींग
नमक
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा पीली मूंग दाल और ताज़े मलाई पनीर का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • दाल को अच्छी तरह भिगोएं ताकि घोल चिकना बने।
  • घी का उपयोग करें, यह चिल्ले को और भी और खुशबूदार बना देता है।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब और शाही नाश्ता है जो स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 2 pieces (180g))

कैलोरी

280 kcal

प्रोटीन

18g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।