मटन पाया

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स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, यह Mutton Paya भारतीय व्यंजनों का एक शाही हिस्सा है जिसे विशेष रूप से सुबह के नाश्ते के तौर पर पसंद किया जाता है। Mutton Paya recipe की यह पारंपरिक विधि मटन के पायों (पंजों) को धीमी आंच पर सौंफ, सोंठ और गरम मसालों के साथ घंटों तक पकाकर तैयार की जाती है। अगर आप घर पर spicy Hyderabadi Paya या दक्षिण भारतीय Aatukal Paya बनाना चाहते हैं, तो इसकी खूबी उस गाढ़े और चिपचिपे शोरबे में है जो हड्डियों के अर्क से बनता है। बहुत से लोग इस homemade mutton trotter curry को जोड़ों के दर्द में राहत और ताकत के लिए एक औषधि के रूप में भी देखते हैं। ताज़ा नान, पाव या अप्पम के साथ परोसा जाने वाला यह पारंपरिक पाया करी अपने सोंधेपन और रसीले स्वाद के कारण हर दावत की जान होता है।
सामग्री
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- पाया को सूखे आटे से रगड़कर साफ करना ग्रेवी को गंधहीन और साफ बनाने का राज है।
- स्टॉक और मसाले को मिलाने के बाद धीमी आंच पर पकाना मसालों के गहरे स्वाद के लिए ज़रूरी है।
- असली शाही स्वाद और समृद्धि के लिए तेल के बजाय घी का उपयोग करें।
- पकाने के कुछ घंटे बाद परोसने से ग्रेवी अपने आप गाढ़ी हो जाती है और स्वाद बढ़ जाता है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)
310 kcal
24g
22g
6g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
