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मटन पाया

Mutton Paya

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स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम, यह Mutton Paya भारतीय व्यंजनों का एक शाही हिस्सा है जिसे विशेष रूप से सुबह के नाश्ते के तौर पर पसंद किया जाता है। Mutton Paya recipe की यह पारंपरिक विधि मटन के पायों (पंजों) को धीमी आंच पर सौंफ, सोंठ और गरम मसालों के साथ घंटों तक पकाकर तैयार की जाती है। अगर आप घर पर spicy Hyderabadi Paya या दक्षिण भारतीय Aatukal Paya बनाना चाहते हैं, तो इसकी खूबी उस गाढ़े और चिपचिपे शोरबे में है जो हड्डियों के अर्क से बनता है। बहुत से लोग इस homemade mutton trotter curry को जोड़ों के दर्द में राहत और ताकत के लिए एक औषधि के रूप में भी देखते हैं। ताज़ा नान, पाव या अप्पम के साथ परोसा जाने वाला यह पारंपरिक पाया करी अपने सोंधेपन और रसीले स्वाद के कारण हर दावत की जान होता है।

Mutton Paya Recipe
Traditional Paya Curry
Authentic Mutton Paya
Best Paya Curry
Rich Mutton Trotters Curry
Royal Mughlai Paya
Dhaba Style Paya
Spicy Paya Gravy
How to cook Mutton Paya
Famous Paya Recipes
Prep Time30 mins
Cook Time2 hrs
Servings4 People
DifficultyHard
🧾

सामग्री

4 मटन पाया
3 प्याज, बारीक कटे हुए
2 टमाटर, पिसे हुए
2 बड़े चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
2 छोटे चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच गरम मसाला
1/2 कप घी
साबुत मसाले
स्वादानुसार नमक
ताजा हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • पाया को सूखे आटे से रगड़कर साफ करना ग्रेवी को गंधहीन और साफ बनाने का राज है।
  • स्टॉक और मसाले को मिलाने के बाद धीमी आंच पर पकाना मसालों के गहरे स्वाद के लिए ज़रूरी है।
  • असली शाही स्वाद और समृद्धि के लिए तेल के बजाय घी का उपयोग करें।
  • पकाने के कुछ घंटे बाद परोसने से ग्रेवी अपने आप गाढ़ी हो जाती है और स्वाद बढ़ जाता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

310 kcal

प्रोटीन

24g

वसा

22g

कार्बोहाइड्रेट

6g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।