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पनीर फ्रेंकी

Paneer Frankie

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

पनीर फ्रैंकी एक लोकप्रिय इंडियन स्ट्रीट फूड रैप है, जिसमें मसालेदार पनीर, ताज़ी सब्जियाँ और चटपटे सॉस को नरम रोटी या पराठे में रोल करके परोसा जाता है। यह स्वादिष्ट पनीर फ्रैंकी रेसिपी मशहूर मुंबई स्टाइल फ्रैंकी से प्रेरित है, जो अपने शानदार स्वाद और भरपूर फिलिंग के लिए जानी जाती है। इसमें पनीर को आमतौर पर प्याज, शिमला मिर्च और खुशबूदार मसालों के साथ भूनकर तैयार किया जाता है। कई लोग घर पर बनाने के लिए आसान पनीर फ्रैंकी रेसिपी खोजते हैं ताकि वही मुंबई स्ट्रीट फूड स्नैक का स्वाद मिल सके। इसमें क्रंची सब्जियाँ और चटनी या मेयो डालकर यह एक बेहतरीन क्विक स्नैक या लंच रैप बन जाता है। अगर आपको स्वादिष्ट इंडियन पनीर रोल्स पसंद हैं, तो यह होममेड पनीर फ्रैंकी जरूर ट्राई करें।

Paneer Frankie Recipe
Mumbai Style Paneer Roll
Spicy Paneer Tikka Frankie
Street Style Paneer Roll
Homemade Paneer Frankie
Cottage Cheese Roll Indian
Paneer Masala Roll
Healthy Paneer Wrap
Prep Time20 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

200 ग्राम पनीर (छोटे टुकड़े)
4 मुलायम रोटियां
अदरक-लहसुन पेस्ट
लाल मिर्च पाउडर
गरम मसाला
सिरके वाली प्याज़
पत्ता गोभी
मक्खन
हरी चटनी
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़े पनीर का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • रोटी को बहुत ज़्यादा न सेकें, वरना वह रोल करते समय सख्त हो सकती है।
  • इसमें आप अपनी पसंद के अनुसार थोड़ा सा केचप भी मिला सकते हैं।
  • यह रेस्टोरेंट जैसा स्वाद पाने के लिए सबसे सटीक रेसिपी है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

340 kcal

प्रोटीन

14g

वसा

16g

कार्बोहाइड्रेट

36g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।