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पनीर पुलाव

Paneer Pulao

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

पनीर पुलाव एक खुशबूदार और स्वादिष्ट इंडियन राइस डिश है, जिसमें बासमती चावल, नरम पनीर के टुकड़े और साबुत मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। यह आसान और स्वादिष्ट पनीर पुलाव रेसिपी जल्दी बनने वाला लंच या हल्का डिनर बनाने के लिए बिल्कुल सही है। इसमें पनीर को हल्का सा भूनकर चावल, सब्जियों और मसालों के साथ पकाया जाता है, जिससे एक स्वादिष्ट रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर राइस तैयार होता है। कई लोग घर पर बनाने के लिए आसान पनीर पुलाव रेसिपी खोजते हैं ताकि एक स्वादिष्ट वन-पॉट मील तैयार किया जा सके। फूले हुए बासमती चावल और नरम पनीर का मेल इसे बेहद लाजवाब बनाता है। इसे आमतौर पर रायता, सलाद या अचार के साथ परोसा जाता है, जिससे यह एक पूरा और संतोषजनक भोजन बन जाता है।

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Prep Time15 mins
Cook Time25 mins
Servings2 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1.5 कप बासमती चावल
200 ग्राम पनीर
1 प्याज
1/4 कप काजू
शाही जीरा
अदरक-लहसुन पेस्ट
शुद्ध घी और नमक
गरम मसाला
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • पुराने बासमती चावल ही लें, इससे पुलाव बिल्कुल रेस्टोरेंट जैसा खिला-खिला बनता है।
  • पनीर को तलने के बाद 2 मिनट के लिए गुनगुने पानी में डाल दें, इससे वह बहुत ही नरम रहेगा।
  • काजू को घी में सुनहरा होने तक भूनकर ही डालें, इससे स्वाद और बढ़ जाता है।
  • परोसते समय हल्के हाथों से चलाएं ताकि पनीर के टुकड़े साबुत रहें।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

350 kcal

प्रोटीन

12g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

42g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।