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पनीर टिक्का

Paneer Tikka

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

पनीर टिक्का एक लोकप्रिय नॉर्थ इंडियन पनीर स्टार्टर है, जिसमें पनीर के टुकड़ों को दही, मसालों और हर्ब्स में मैरिनेट करके ग्रिल या रोस्ट किया जाता है। यह क्लासिक पनीर टिक्का रेसिपी अपने स्मोकी फ्लेवर और चटपटे मसालों के लिए जानी जाती है, इसलिए यह रेस्टोरेंट और स्ट्रीट फूड दोनों जगह बहुत पसंद की जाती है। पनीर को अक्सर तंदूर या ग्रिल पर पकाया जाता है, जिससे इसका खास तंदूरी पनीर टिक्का जैसा स्वाद आता है। कई लोग घर पर बनाने के लिए आसान पनीर टिक्का रेसिपी खोजते हैं ताकि वही रेस्टोरेंट स्टाइल पनीर स्टार्टर का स्वाद मिल सके। इसे आमतौर पर पुदीने की चटनी, प्याज के छल्लों और नींबू के साथ गरमागरम परोसा जाता है। अगर आपको स्वादिष्ट इंडियन पनीर ऐपेटाइज़र रेसिपी पसंद हैं, तो पनीर टिक्का जरूर ट्राई करें।

Paneer Tikka Recipe
Authentic Tandoori Paneer Tikka
Spicy Indian Cheese Tikka
Best Paneer Tikka
Traditional Punjabi Starter
Homemade Paneer Tikka
Restaurant Style Paneer Tikka
Healthy Paneer Snack
How to make Paneer Tikka
Grilled Paneer Appetizer
Prep Time25 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

400 ग्राम पनीर
1 कप गाढ़ा दही
1 बड़ा चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
1 छोटा चम्मच अजवायन
2 छोटा चम्मच लाल मिर्च
1 छोटा चम्मच हल्दी
1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल
शिमला मिर्च, प्याज, टमाटर
1 छोटा चम्मच चाट मसाला
स्वादानुसार नमक
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • गाढ़े दही का उपयोग करना ही मसाले को पनीर पर अच्छी तरह चिपकाने और सोंधा स्वाद देने का राज है।
  • मैरीनेट में सरसों के तेल का उपयोग इसे असली तंदूरी धुंआदार स्वाद देता है।
  • पनीर के टुकड़ों को बड़ा रखें ताकि ग्रिल करते समय वे अंदर से नरम रहें और सूखें नहीं।
  • अजवायन का उपयोग इसे एक बेहतरीन खुशबू देता है और पाचन में भी मदद करता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

260 kcal

प्रोटीन

14g

वसा

18g

कार्बोहाइड्रेट

8g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।