(0 | 0 Reviews)

पाया सूप

Paya Soup

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

सेहत और स्वाद के गुणों से भरपूर यह Paya Soup न केवल एक लाजवाब पकवान है, बल्कि इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान माना जाता है। Mutton Paya recipe की यह पारंपरिक विधि मटन के पायों (पंजों) को धीमी आंच पर घंटों तक मसालों के साथ पकाकर तैयार की जाती है, जिससे हड्डियों का असली अर्क और सोंधापन बाहर आता है। अगर आप घर पर spicy Hyderabadi Paya Nahari या दक्षिण भारतीय Aatukal Paya बनाना चाहते हैं, तो यह सूप इम्युनिटी बढ़ाने और जोड़ों के दर्द में राहत देने के लिए सबसे उत्तम है। बहुत से लोग इस homemade mutton trotter soup को सुबह के नाश्ते में ताज़ा पाव या नान के साथ खाना पसंद करते हैं। काली मिर्च और सोंठ की खुशबू वाला यह पारंपरिक पाया शोरबा कड़कड़ाती ठंड में शरीर को अंदरूनी गर्मी और ताकत देता है।

Paya Soup Recipe
Mutton Trotters Soup
Authentic Paya Soup
Best Paya Soup
Traditional Indian Bone Broth
Healthy Paya Soup
Nutrition Rich Soup
Spicy Mutton Broth
How to make Paya Soup
Morning Paya Breakfast
Prep Time20 mins
Cook Time3 hrs
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

4 मटन पाया
2 प्याज, कटे हुए
2 बड़े चम्मच अदरक-लहसुन पेस्ट
1 छोटा चम्मच साबुत काली मिर्च
1 छोटा चम्मच हल्दी
2 बड़े चम्मच तेल या घी
ताजा हरा धनिया
हरी मिर्च
स्वादानुसार नमक
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • पाया को कम से कम एक घंटे तक उबालना ही हड्डियों से असली सत्व और सोंधापन निकालने का राज है।
  • पाया को सूखे आटे से रगड़कर साफ करना सूप को साफ और गंधहीन बनाने के लिए बहुत ज़रूरी है।
  • साबुत काली मिर्च का उपयोग करने से सूप में एक धीमी और सुखद गर्माहट आती है।
  • सूप को परोसने से कुछ घंटे पहले बनाने से फ्लेवर और भी गहरा हो जाता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

220 kcal

प्रोटीन

16g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

4g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।