पाया सूप

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सेहत और स्वाद के गुणों से भरपूर यह Paya Soup न केवल एक लाजवाब पकवान है, बल्कि इसे स्वास्थ्य के लिए एक वरदान माना जाता है। Mutton Paya recipe की यह पारंपरिक विधि मटन के पायों (पंजों) को धीमी आंच पर घंटों तक मसालों के साथ पकाकर तैयार की जाती है, जिससे हड्डियों का असली अर्क और सोंधापन बाहर आता है। अगर आप घर पर spicy Hyderabadi Paya Nahari या दक्षिण भारतीय Aatukal Paya बनाना चाहते हैं, तो यह सूप इम्युनिटी बढ़ाने और जोड़ों के दर्द में राहत देने के लिए सबसे उत्तम है। बहुत से लोग इस homemade mutton trotter soup को सुबह के नाश्ते में ताज़ा पाव या नान के साथ खाना पसंद करते हैं। काली मिर्च और सोंठ की खुशबू वाला यह पारंपरिक पाया शोरबा कड़कड़ाती ठंड में शरीर को अंदरूनी गर्मी और ताकत देता है।
सामग्री
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- पाया को कम से कम एक घंटे तक उबालना ही हड्डियों से असली सत्व और सोंधापन निकालने का राज है।
- पाया को सूखे आटे से रगड़कर साफ करना सूप को साफ और गंधहीन बनाने के लिए बहुत ज़रूरी है।
- साबुत काली मिर्च का उपयोग करने से सूप में एक धीमी और सुखद गर्माहट आती है।
- सूप को परोसने से कुछ घंटे पहले बनाने से फ्लेवर और भी गहरा हो जाता है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)
220 kcal
16g
14g
4g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
