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फोडणीचे वरण

Phodniche Varan

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

फोडणीचे वरण (फोडणीचे वरण) महाराष्ट्र का एक बहुत ही शाही, सुगंधित और लोकप्रिय पारंपरिक दाल का व्यंजन है जिसे इसके राजसी लहसुन और जीरे के तड़के (फोडणी) के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन तीखी बनावट, लाजवाब सोंधी खुशबू और रोजमर्रा के भोजन के एक अनिवार्य शाही हिस्से के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर दोपहर या रात के भोजन में चावल (भात) के साथ एक मुख्य दाल के रूप में परोसा जाता है। इसमें तुअर दाल को पकाकर उसमें लहसुन, हरी मिर्च और जीरे का राजसी तड़का दिया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, चटपटा और लाजवाब होता है। शुद्ध घी इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। फोडणीचे वरण का हर निवाला परंपरा और स्वाद का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Phodniche Varan Recipe
Tempered Yellow Lentil Stew
Best Garlic Dal Marathi
Homemade Maharashtrian Varan
Traditional Spicy Lentil Soup
Authentic Marathi Curry
Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप तुअर दाल (पकी हुई)
लहसुन की कलियां
हरी मिर्च
जीरा
राई
हींग
कड़ी पत्ता
हल्दी
शुद्ध घी
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़े लहसुन और शुद्ध घी का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • लहसुन को जलने न दें।
  • तड़का घी में ही लगाएं।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब दाल है जो शाही और चटपटा लहसुन वाला स्वाद पसंद करते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (200ml))

कैलोरी

170 kcal

प्रोटीन

9g

वसा

7g

कार्बोहाइड्रेट

20g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।