अंकुरित मूंग वाला पोहा
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अंकुरित मूंग वाला पोहा भारत की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक सेहतमंद डिश है जिसे नरम पोहे और उबले हुए अंकुरित मूंग के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन पौष्टिकता, लाजवाब ताज़गी और सोंधे ज़ायके के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह सेहत के प्रति जागरूक लोगों और खिलाड़ियों का सबसे बेशकीमती और राजसी नाश्ता है। इसमें अंकुरित मूंग के दानों के साथ भाप में पके हुए पोहे को राजसी रूप में मिलाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, ताज़ा और लाजवाब होता है। मूंग और पोहे का मेल इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। अंकुरित मूंग पोहे का हर कौर परंपरा और बेहतरीन ऊर्जा का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।
सामग्री
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा घर के अंकुरित मूंग और मोटे पोहे का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
- मूंगफली इसे एक बहुत ही शानदार और शाही कुरकुरापन देती है।
- नींबू का रस इसे और भी और पाचक बना देता है।
- यह सुबह की कसरत के बाद ऊर्जा और प्रोटीन के लिए सबसे लाजवाब और शाही भारतीय नाश्ता है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 plate (220g))
260 kcal
12g
8g
36g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।