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पुणेरी मिसळ

Puneri Misal

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

महाराष्ट्र की सांस्कृतिक राजधानी के स्वाद का अनुभव करने के लिए पुणेरी मिसळ (Puneri Misal) एक बेहतरीन और संतुलित विकल्प है। इस पारंपरिक पुणे-शैली मिसल की खासियत इसका मध्यम तीखापन और खट्टे-मीठे स्वाद का अद्भुत संगम है। अंकुरित मटकी से तैयार इस पौष्टिक शाकाहारी डिश में गुड़ की हल्की मिठास और विशेष मसालों का इस्तेमाल किया जाता है, जो इसे कोल्हापुरी मिसल के मुकाबले ज्यादा सुपाच्य और खुशबूदार बनाता है। साधारण मिसल के विपरीत, पुणेरी मिसल को अक्सर पोहे या बटाटा भाजी की परत के साथ परोसा जाता है, जिसके ऊपर तीखा रस्सा और खास 'पुणेरी फरसाण' डाला जाता है। प्रोटीन से भरपूर इस नाश्ते को गरमा-गरम पाव और दही के साथ परोसें और इस पारंपरिक पुणेरी स्वाद की सादगी और गहराई का आनंद लें।

Puneri Misal Recipe
Pune Style Spicy Sprouts
Best Authentic Misal
Traditional Pune Street Food
Mild Spicy Misal
Iconic Maharashtrian Breakfast
Prep Time20 mins
Cook Time30 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप अंकुरित मटकी
2 बड़े प्याज
2 बड़े टमाटर
आधा कप सूखा नारियल (पिसा हुआ)
2 बड़े चम्मच मिसळ मसाला
राई
जीरा
हींग
2 बड़े चम्मच तेल
नमक
फरसाण, प्याज, नींबू, धनिया
ताज़ा पाव
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • नारियल को गहरा भूरा होने तक भूनें, यही असली पुणेरी स्वाद का राज है।
  • फरसाण को परोसते समय ही डालें वरना वह नरम हो जाएगा।
  • स्वाद को संतुलित करने के लिए इसमें एक छोटा टुकड़ा गुड़ ज़रूर डालें।
  • इसे पाव के साथ खाना ही सबसे अनुभव देता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

420 kcal

प्रोटीन

14g

वसा

18g

कार्बोहाइड्रेट

52g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।