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प्याज पनीर की सब्जी

Pyaaz Paneer Ki Sabzi

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

प्याज पनीर की सब्जी (प्याज पनीर की सब्जी) राजस्थान का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और अत्यंत स्वादिष्ट व्यंजन है जिसे साबुत प्याज और मलाईदार पनीर के राजसी मेल के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब सोंधे स्वाद और राजस्थानी घरों के एक अनिवार्य शाही 'दैनिक भोजन' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें छोटे प्याज और पनीर को दही व टमाटर की राजसी तरी में पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, चटपटा और लाजवाब होता है। शुद्ध घी और मथानिया मिर्च इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। प्याज पनीर की सब्जी का हर निवाला परंपरा और गर्माहट का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Pyaaz Paneer Sabji Recipe
Rajasthani Onion and Cottage Cheese Curry
Traditional Marwari Paneer
Authentic Desert Style Paneer
Spicy Onion Paneer Stir Fry
Quick Rajasthani Meal
Savory Spiced Paneer
Prep Time10 mins
Cook Time20 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

250 ग्राम पनीर
10-12 छोटे प्याज
2 चम्मच शुद्ध घी
आधा कप टमाटर प्यूरी
आधा कप दही
लाल मिर्च
हल्दी
जीरा
हींग
नमक
धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • छोटे प्याज ही इस्तेमाल करें, यही असली लुक का राज है।
  • दही डालते समय आंच धीमी रखें।
  • प्याज को साबुत ही रखें, उन्हें काटें नहीं।
  • इसे 'मिस्सी रोटी' के साथ परोसना सबसे शाही तरीका है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 portion (250g))

कैलोरी

280 kcal

प्रोटीन

14g

वसा

20g

कार्बोहाइड्रेट

12g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।