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रागी इडली

Ragi Idli

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

रागी इडली भारत की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक डिश है जिसे रागी (Finger Millet) और चावल के घोल के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब सोंधी खुशबू और अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह आज के समय का सबसे बेशकीमती और राजसी 'सुपरफूड' नाश्ता है। इसमें रागी और उड़द दाल के घोल को खमीर उठाकर भाप में बहुत ही नरम और जालीदार इडली तैयार की जाती है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, सोंधा और लाजवाब होता है। रागी का गहरा भूरा रंग इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। रागी इडली का हर कौर परंपरा और प्राचीन अनाज की विलासिता का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Ragi Idli Recipe
Finger Millet Idli
Best Healthy Ragi Idli
Homemade Ragi Idli
Gluten Free Idli
Weight Loss Idli Recipe
Nutritious South Indian Breakfast
Diabetic Friendly Idli
Prep Time20 mins
Cook Time15 mins
Servings2 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

1 कप रागी का आटा
1 कप इडली बैटर
आधा कप दही
राई
चना दाल
करी पत्ता
घी
बेकिंग सोडा
नमक
पानी
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़ी रागी और घर के बने इडली बैटर का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • दाल को पीसते समय बर्फ के पानी का प्रयोग करें, यह बैटर को हल्का बनाता है।
  • गाजर के बारीक टुकड़े इसे एक बहुत ही शानदार और शाही लुक देते हैं।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब और शाही नाश्ता है जो अपनी सेहत के प्रति गंभीर हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 2 pieces (100g))

कैलोरी

130 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

2g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।