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राजगिरा की चिक्की

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.
राजगिरा की चिक्की गुजरात की एक बहुत ही पौष्टिक और हल्की मिठाई है, जिसे खास तौर पर उपवास (व्रत) के दौरान खाया जाता है। इसमें राजगिरा (अमरनाथ) के फूले हुए दानों को गुड़ की चाशनी के साथ मिलाकर एक कुरकुरी पट्टी के रूप में जमाया जाता है। यह चिक्की ग्लूटन-फ्री होती है और ऊर्जा का एक बहुत बड़ा स्रोत है। राजगिरा का हल्कापन और गुड़ की मिठास मिलकर एक बहुत ही शानदार और पाचक ज़ायका देते हैं। यह चिक्की सेहत के लिए बहुत अच्छी है और हर उम्र के लोगों को पसंद आती है।
Prep Time10 mins
Cook Time10 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾
सामग्री
1 कप राजगिरा (फूला हुआ)
1/2 कप गुड़
1 चम्मच देसी घी
1/4 चम्मच इलायची पाउडर
👨🍳
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- अच्छी क्वालिटी के फूले हुए राजगिरा का इस्तेमाल करना ही इसे बाज़ार जैसा हल्का और विशेष बनाने का राज है।
- गुड़ की चाशनी को एकदम कड़क होने तक पकाएं, वरना चिक्की दांतों में चिपकने लगेगी।
- राजगिरा डालते ही उसे तुरंत बेलें, क्योंकि राजगिरा बहुत हल्का होता है और चाशनी के साथ जल्दी जमने लगता है।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 2 pieces (50g))
कैलोरी
140 kcal
प्रोटीन
3g
वसा
6g
कार्बोहाइड्रेट
20g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
