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शेंगदाणा आमटी

Shengdana Amti

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

शेंगदाणा आमटी (शेंगदाणा आमटी) महाराष्ट्र का एक बहुत ही शाही, क्रीमी और लोकप्रिय पारंपरिक व्यंजन है जिसे मूंगफली (शेंगदाणा) के राजसी सोंधेपन के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन मखमली बनावट, लाजवाब खट्टे-मीठे स्वाद और उपवास (व्रत) के एक अनिवार्य शाही डिश के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर एकादशी या अन्य व्रतों के दौरान वरी के चावल या साबूदाना खिचड़ी के साथ परोसा जाता है। इसमें भुनी हुई मूंगफली को पीसकर गुड़ और इमली के राजसी मेल के साथ पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, रसीला और लाजवाब होता है। हरी मिर्च और शुद्ध घी इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। शेंगदाणा आमटी का हर निवाला परंपरा और भक्ति का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Shengdana Amti Recipe
Peanut Based Spiced Stew
Best Nutty Marathi Curry
Homemade Maharashtrian Amti
Traditional Peanut Soup
Authentic Marathi Side Dish
Prep Time15 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप भुनी हुई मूंगफली
2 चम्मच गुड़
1 चम्मच इमली का पेस्ट
हरी मिर्च
जीरा
नमक
शुद्ध घी
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़ी भुनी हुई मूंगफली और शुद्ध घी का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • मूंगफली को ज़्यादा न पीसें।
  • इमली की जगह कोकम का उपयोग भी कर सकते हैं।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब आमटी है जो उपवास में कुछ शाही और ऊर्जादायक स्वाद चाहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (200ml))

कैलोरी

210 kcal

प्रोटीन

8g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

14g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।