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शिरा

Shira

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

मिठास और शुद्धता के संगम के साथ तैयार शीरा (Shira) एक ऐसा पारंपरिक भारतीय व्यंजन है, जो हर खुशी के मौके और पूजा के प्रसाद की शान होता है। इस खास सूजी का हलवा रेसिपी में सूजी को शुद्ध देसी घी में तब तक भूना जाता है जब तक कि वह सुनहरा और खुशबूदार न हो जाए, फिर इसे दूध या पानी के साथ पकाकर रेशमी और नरम बनाया जाता है। इलायची की सोंधी महक और सूखे मेवों से भरपूर सूजी शीरा न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि शरीर को तुरंत ऊर्जा देने वाला एक पौष्टिक मीठा नाश्ता भी है। इसे सत्यनारायण पूजा के 'प्रसाद' के रूप में या बच्चों के लिए एक हेल्दी स्वीट डिश के तौर पर परोसा जा सकता है। गरमा-गरम शीरे का एक निवाला ही आपको घर के बने खाने के असली सुकून का एहसास करा देता है।

Shira Recipe
Sweet Semolina Halwa Marathi Style
Traditional Marathi Breakfast
Festive Sweet Porridge
Village Style Shira
Quick Dessert Snack
Healthy Morning Sweet
Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप सूजी
1 कप चीनी
2 कप उबलता दूध
आधा कप शुद्ध घी
इलायची पाउडर
केसर
काजू और किशमिश
केला
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सूजी और घी का अनुपात (2:1) हमेशा रखें।
  • दूध हमेशा उबलता हुआ ही डालें, यही शिरा के खिलने का राज है।
  • केला डालने से शिरा और भी नरम और स्वादिष्ट बनता है।
  • इसे गरमागरम खाना ही सबसे शाही अनुभव है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

280 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

12g

कार्बोहाइड्रेट

42g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।