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पालक का चिल्ला

Spinach Chilla

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

पालक का चिल्ला भारत की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक सेहतमंद डिश है जिसे ताज़ी पालक और बेसन के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन पौष्टिकता, लाजवाब ताज़गी और गहरे हरे रंग के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह बच्चों और सेहत के प्रति जागरूक लोगों का सबसे बेशकीमती और राजसी नाश्ता है। इसमें पालक की प्यूरी को बेसन और खास मसालों के साथ राजसी रूप में मिलाकर तवे पर कुरकुरा पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, सोंधा और लाजवाब होता है। पालक और बेसन का मेल इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। पालक चिल्ला का हर कौर परंपरा और बेहतरीन ऊर्जा का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Spinach Chilla Recipe
Palak Chilla Indian
Best Healthy Green Breakfast
Homemade Spinach Pancake
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Healthy Veggie Crepe
Green Gram Spinach Chilla
Prep Time15 mins
Cook Time10 mins
Servings2 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप पालक (प्यूरी)
1 कप बेसन
अदरक-हरी मिर्च पेस्ट
जीरा
हल्दी
घी/तेल
प्याज़
धनिया
नमक
पानी
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़ी पालक और बारीक बेसन का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • पालक को बहुत ज़्यादा न उबालें ताकि उसकी रंगत बनी रहे।
  • दही के साथ परोसना इसे एक बहुत ही शानदार और शाही ताज़गी देता है।
  • यह बच्चों के टिफिन के लिए और सुबह के नाश्ते के लिए सबसे लाजवाब और शाही विकल्प है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 2 pieces (180g))

कैलोरी

180 kcal

प्रोटीन

10g

वसा

6g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।