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पालक डोसा

Spinach Dosa

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

पालक डोसा भारत की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक डिश है जिसे ताज़ी पालक और चावल के घोल के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब सोंधी खुशबू और गहरे हरे रंग के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह सेहत के प्रति जागरूक लोगों और नाश्ते के शौकीनों के लिए सबसे बेशकीमती और राजसी विकल्प है। इसमें डोसा बैटर में पालक की प्यूरी, लहसुन और हरी मिर्च का राजसी मिश्रण मिलाकर उसे कुरकुरा होने तक सेंका जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, ताज़ा और लाजवाब होता है। पालक का रंग और ज़ायका इसे एक विशेष और राजसी पहचान देते हैं। पालक डोसा का हर कौर परंपरा और आधुनिक पौष्टिकता की विलासिता का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Spinach Dosa Recipe
Palak Dosa Recipe
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Green Dosa Recipe
Protein Rich Dosa
Nutritious Dosa
Prep Time15 mins
Cook Time10 mins
Servings2 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप डोसा बैटर
1 कप पालक प्यूरी
अदरक-लहसुन पेस्ट
हरी मिर्च
तेल
नमक
हींग
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़ी पालक और शुद्ध मसालों का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • डोसे को तेज़ आंच पर न पकाएं ताकि उसका हरा रंग बना रहे।
  • अदरक-लहसुन का पेस्ट इसे एक बहुत ही शानदार और शाही ज़ायका देता है।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब और शाही नाश्ता है जो अपनी डाइट में आयरन बढ़ाना चाहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 piece (120g))

कैलोरी

170 kcal

प्रोटीन

6g

वसा

6g

कार्बोहाइड्रेट

26g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।