अंकुरित मूंग सलाद
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अंकुरित मूंग सलाद भारत की एक बहुत ही शाही, दमदार और पारंपरिक सेहतमंद डिश है जिसे ताज़े मूंग स्प्राउट्स और कुरकुरी सब्जियों के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन पौष्टिकता, लाजवाब ताज़गी और सोंधे ज़ायके के लिए दुनिया भर में प्रसिद्ध है। यह सेहत के प्रति जागरूक लोगों और सुबह के नाश्ते के लिए सबसे बेशकीमती और राजसी विकल्प है। इसमें अंकुरित मूंग को बारीक कटे खीरे, टमाटर और नींबू के रस के साथ राजसी रूप में मिलाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, चटपटा और लाजवाब होता है। मूंग और ताज़ी सब्जियों का मेल इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। अंकुरित मूंग सलाद का हर कौर परंपरा और बेहतरीन ऊर्जा का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।
सामग्री
बनाने की विधि
टिप्स और सीक्रेट्स
- सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा घर के बने ताज़े स्प्राउट्स और देशी नींबू का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
- सब्जियों को बहुत बारीक काटें ताकि वे मूंग के साथ मिल जाएं।
- भुनी मूंगफली इसे एक बहुत ही शानदार और शाही कुरकुरापन देती है।
- यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब और शाही नाश्ता है जो अपनी फिटनेस का बहुत ख्याल रखते हैं।
पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (200g))
140 kcal
12g
2g
22g
नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।