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मीठे आप्पे

Sweet Appe

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मिठास और सेहत का एक बेहतरीन महाराष्ट्रीयन संगम है गोड आप्पे (Sweet Appe), जिसे 'गुळाचे आप्पे' भी कहा जाता है। इस पारंपरिक मीठे आप्पे की रेसिपी में चावल और दाल के घोल (या सूजी) में ऑर्गेनिक गुड़, ताज़ा नारियल और इलायची मिलाकर तैयार किया जाता है। साधारण तले हुए मालपुआ के मुकाबले, इन्हें विशेष 'आप्पे पात्र' में थोड़े से घी के साथ पकाया जाता है, जिससे ये बाहर से सुनहरे और कुरकुरे, और अंदर से एकदम नरम व जालीदार बनते हैं। गुड़ और आयरन से भरपूर होने के कारण यह बच्चों के लिए एक पौष्टिक नाश्ता और त्यौहारों का एक खास पकवान है। इसे गरमा-गरम परोसें और इस पारंपरिक महाराष्ट्रीयन मीठे स्वाद के सोंधेपन का आनंद लें।

Sweet Appe Recipe
Jaggery Stuffed Dumplings
Best Festive Snack
Authentic Marathi Gul Appe
Healthy Sweet Dumplings
Traditional Regional Dessert
Prep Time15 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 कप गेहूं का आटा
आधा कप गुड़
एक चौथाई कप ताज़ा नारियल
एक चौथाई कप रवा
इलायची पाउडर
जायफल पाउडर
एक चुटकी नमक
पानी या दूध
घी
👨‍🍳

बनाने की विधि

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 serving)

कैलोरी

260 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

7g

कार्बोहाइड्रेट

44g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।