(0 | 0 Reviews)

तिल के लड्डू

Tal Na Ladoo

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

तिल के लड्डू गुजरात की सर्दियों और मकर संक्रांति त्यौहार की सबसे खास मिठाई है, जो अपनी पौष्टिकता और लाजवाब स्वाद के लिए जानी जाती है। इसमें सफेद तिलों को सुनहरा होने तक भूना जाता है और फिर गुड़ की चाशनी के साथ मिलाकर छोटे-छोटे लड्डू बनाए जाते हैं। यह लड्डू कैल्शियम और ताकत का एक बहुत बड़ा स्रोत है। तिल का सोंधापन और गुड़ की मिठास मिलकर एक बहुत ही शानदार ज़ायका पेश करते हैं। इसे सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए एक बेहतरीन नाश्ते के रूप में खाया जाता है।

Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

1 कप सफेद तिल
3/4 कप गुड़
1 चम्मच देसी घी
1/4 चम्मच इलायची पाउडर
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • गुड़ की चाशनी को ठंडे पानी में डालकर चेक करना ही लड्डू को परफेक्ट शेप और कड़कपन देने का सबसे बड़ा राज है।
  • लड्डुओं को मिश्रण के थोड़ा गरम रहते ही बांध लें, ठंडा होने पर ये बिखरने लगेंगे।
  • अच्छी क्वालिटी के गहरे रंग वाले गुड़ का इस्तेमाल करें, इससे लड्डुओं में एक विशेष चमक और स्वाद आता है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 2 ladoos (50g))

कैलोरी

160 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

10g

कार्बोहाइड्रेट

18g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।