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तेलेभाजा

Telebhaja

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

तेलेभाजा बंगाल का सबसे प्रिय स्ट्रीट फूड है जिसमें बैंगन, आलू और प्याज जैसी सब्जियों को बेसन के घोल में तलकर बनाया जाता है। यह उत्तर भारतीय पकोड़ों जैसा ही है लेकिन इसकी बनावट और तलने का तरीका इसे बहुत ही कुरकुरा और सोंधा बनाता है। शाम के समय मुड़ी (मुरमुरे) के साथ इसे खाना बंगाल की एक परंपरा है। यह खाने में बहुत ही मज़ेदार और तीखा होता है।

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Prep Time10 mins
Cook Time20 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

1 बैंगन
2 आलू
2 कप बेसन
1/2 छोटा चम्मच कलौंजी
1 छोटा चम्मच लाल मिर्च
तलने के लिए तेल
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • बेसन में थोड़ा चावल का आटा मिलाने से तेलेभाजा बहुत ही कुरकुरा बनता है।
  • घोल में थोड़ा सरसों का तेल डालने से इसमें एक बेहतरीन बंगाली खुशबू आती है।
  • सब्जियों को जितना पतला काटेंगे, वे उतनी ही जल्दी और अच्छी तरह पकेंगी।
  • घोल गाढ़ा रखें ताकि वह सब्जियों पर एक अच्छी और फूली हुई परत बना सके।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 bowl (120g))

कैलोरी

210 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

18g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।