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तिल के लड्डू

Til Ladoo

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

तिल के लड्डू मकर संक्रांति के त्यौहार की सबसे खास और पारंपरिक मिठाई है। इसे भुने हुए सफेद तिल और गुड़ के मेल से बनाया जाता है। यह खाने में बहुत ही सोंधे और कुरकुरे होते हैं। सर्दियों के मौसम में शरीर को गर्माहट देने के लिए यह सबसे बेहतरीन मिठाई मानी जाती है। गुड़ और तिल का मेल न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत गुणकारी है।

Til Ladoo Recipe
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How to make Til Ladoo
Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings12 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप सफेद तिल
1 कप गुड़
1 बड़ा चम्मच घी
इलायची पाउडर
भुनी मूंगफली
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • लड्डू के लिए गहरे रंग वाले देसी गुड़ का उपयोग करें, इससे स्वाद और रंग दोनों अच्छे आते हैं।
  • तिल को बहुत ज़्यादा न भूनें वरना वे कड़वे हो सकते हैं।
  • गुड़ की चाशनी को पानी में डालकर चेक करना कभी न भूलें, यही लड्डू की सही बनावट का राज है।
  • लड्डू हमेशा मिश्रण के गरम रहते ही बांधें, ठंडा होने पर गुड़ जम जाएगा और लड्डू नहीं बनेंगे।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 piece (40g))

कैलोरी

160 kcal

प्रोटीन

4g

वसा

10g

कार्बोहाइड्रेट

16g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।