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वाल नु शाक

Val Nu Shaak

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

वाल नु शाक (वाल नु शाक) गुजरात का एक बहुत ही शाही और लोकप्रिय पारंपरिक व्यंजन है जिसे वाल (फील्ड बीन्स) और राजसी मसालों के मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब तीखे-मीठे स्वाद और गुजराती शादियों के एक अनिवार्य शाही व्यंजन के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर दोपहर के भोजन में रोटली या कढ़ी-चावल के साथ एक मुख्य डिश के रूप में परोसा जाता है। इसमें वाल को भिगोकर अदरक-मिर्च, अजवाइन और गुड़ की तरी में धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, सोंधा और लाजवाब होता है। हींग और राई का तड़का इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। वाल नु शाक का हर कौर परंपरा और विशिष्टता का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Val Nu Shaak Recipe
Field Beans Curry Gujarati
Best Traditional Bean Sabzi
Homemade Val Shaak
Protein Rich Field Bean Stew
Authentic Gujarati Curry
Prep Time10 mins
Cook Time20 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप वाल (भीगे और छिलका उतरे)
2 चम्मच तेल
राई
अजवाइन
हींग
अदरक-मिर्च का पेस्ट
लाल मिर्च
हल्दी
धनिया-जीरा पाउडर
गुड़
नींबू का रस
नमक
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़े वाल और शुद्ध गुड़ का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • अजवाइन का उपयोग भरपूर करें, यही उसकी पहचान है।
  • वाल के छिलके उतारना बहुत ज़रूरी है।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब सब्जी है जो शाही गुजराती दावतों वाला स्वाद घर पर चाहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 portion (200g))

कैलोरी

190 kcal

प्रोटीन

12g

वसा

6g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।