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वालाची उसळ

Valachi Usal

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वालाची उसळ (वालाची उसळ) महाराष्ट्र का एक बहुत ही शाही, पारंपरिक और विशिष्ट व्यंजन है जिसे वाल (Field Beans) के राजसी सोंधेपन के लिए जाना जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब अनोखे स्वाद और महाराष्ट्रीयन घरों के एक अनिवार्य शाही 'दावत के व्यंजन' के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसमें अंकुरित और छिले हुए वाल को नारियल, प्याज और गोडा मसाला के राजसी मेल के साथ पकाकर बहुत ही रसीला बनाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, हल्का कड़वा-मीठा और लाजवाब होता है। नारियल की तरी इसे एक विशेष और राजसी पहचान देती है। वालाची उसळ का हर निवाला परंपरा और संतुष्टि का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Valachi Usal Recipe
Field Beans Curry Marathi Style
Traditional Regional Main Course
Healthy Sprout Curry
Village Style Vaal
Spicy Marathi Usal
Prep Time24 hours
Cook Time25 mins
Servings4 People
DifficultyHard
🧾

सामग्री

2 कप अंकुरित वाल
2 बड़े प्याज
आधा कप ताज़ा नारियल
गोडा मसाला
लाल मिर्च पाउडर
राई
हींग
तेल
नमक और चीनी
धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • वाल का छिलका उतारना बहुत ज़रूरी है, यही उसके स्वाद का राज है।
  • वाल को बहुत ज़्यादा न गलाएं वरना वे नहीं लगेंगे।
  • कोकम डालने से स्वाद और भी उभर कर आता है।
  • इसे चावल की भाकरी के साथ खाना सबसे शाही तरीका है।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 portion (250g))

कैलोरी

190 kcal

प्रोटीन

11g

वसा

8g

कार्बोहाइड्रेट

24g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।