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वटाणा बटाटा नु शाक

Vatana Batata Nu Shaak

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वटाणा बटाटा नु शाक (वटाणा बटाटा नु शाक) गुजरात का एक बहुत ही शाही और लोकप्रिय पारंपरिक व्यंजन है जिसे ताज़े मटर और आलुओं के राजसी मेल से बनाया जाता है। यह अपनी बेहतरीन बनावट, लाजवाब सोंधी खुशबू और घर-घर में पसंद किए जाने वाले शाही भोजन के रूप में दुनिया भर में प्रसिद्ध है। इसे अक्सर दोपहर के भोजन में रोटली या पूरी के साथ एक मुख्य डिश के रूप में परोसा जाता है। इसमें आलुओं और मटर को अदरक-मिर्च और राजसी मसालों की तरी में धीमी आंच पर पकाया जाता है। इसका स्वाद बहुत ही दमदार, रसीला और लाजवाब होता है। हींग और राई का तड़का इसे एक विशेष और राजसी पहचान देता है। वटाणा बटाटा का हर कौर परंपरा और तृप्ति का एक बहुत ही यादगार और शाही अनुभव देता है।

Vatana Batata Nu Shaak Recipe
Peas and Potato Curry Gujarati
Best Daily Gujarati Sabzi
Homemade Vatana Batata Shaak
Spiced Pea Potato Stew
Traditional Gujarati Home Sabzi
Prep Time10 mins
Cook Time15 mins
Servings4 People
DifficultyEasy
🧾

सामग्री

2 कप आलू के टुकड़े
1.5 कप हरे मटर
2 चम्मच तेल
राई
हींग
अदरक-मिर्च का पेस्ट
लाल मिर्च
हल्दी
धनिया-जीरा पाउडर
गुड़
नमक
हरा धनिया
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • सबसे बेहतरीन स्वाद के लिए हमेशा ताज़े मटर और आलुओं का ही चुनाव करें, यह सबसे होता है।
  • सब्जी को धीमी आंच पर ही पकाएं, यही उसके सोंधेपन का राज है।
  • मटर को बहुत ज़्यादा न गलाएं।
  • यह उन लोगों के लिए सबसे लाजवाब सब्जी है जो शाही और पारंपरिक गुजराती लंच का आनंद लेना चाहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 portion (200g))

कैलोरी

210 kcal

प्रोटीन

5g

वसा

9g

कार्बोहाइड्रेट

28g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।