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वड़ी आलू पुलाव

Wadi Aloo Pulao

Images on Rasoi Buddy are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the final dish.

वड़ी आलू पुलाव एक खुशबूदार और स्वादिष्ट चावल का व्यंजन है, जिसमें लंबे बासमती चावल, मसालेदार वड़ियों और आलू के टुकड़ों का मेल होता है। इस पारंपरिक पंजाबी डिश की खासियत तली हुई वड़ियों का तीखा और सोंधा स्वाद है, जो पकते समय पूरे पुलाव में समा जाता है। चावल का हर दाना खिला हुआ और घी व साबुत मसालों (लौंग, काली मिर्च) की महक से भरपूर होता है। यह उत्तर भारतीय घरों में बनाया जाने वाला एक बेहतरीन 'वन-पॉट मील' है। इसे बूंदी रायता या अचार के साथ परोसना एक संपूर्ण और संतोषजनक अनुभव देता है।

Prep Time15 mins
Cook Time25 mins
Servings4 People
DifficultyMedium
🧾

सामग्री

2 कप बासमती चावल (30 मिनट भीगे हुए)
1 कप अमृतसरी वड़ियां (टुकड़ों में टूटी हुई)
2 मध्यम आलू (कटे हुए)
1 बड़ा प्याज (लंबे कटे)
1 चम्मच जीरा
4 लौंग
2 हरी इलायची
1 चम्मच लाल मिर्च
1/2 चम्मच हल्दी
3 चम्मच घी
4 कप गर्म पानी
नमक स्वादानुसार
👨‍🍳

बनाने की विधि

टिप्स और सीक्रेट्स

  • वड़ियों को हमेशा धीमी आंच पर ही भूनें, तेज़ आंच पर वे बाहर से जल जाएंगी और अंदर से कच्ची रहेंगी।
  • पुलाव पकाने के लिए हमेशा गर्म पानी का उपयोग करें ताकि चावल के दाने लंबे और खिले हुए बनें।
  • आलू डालने से वड़ियों के तीखेपन के साथ एक नरम और बढ़िया मेल मिलता है।
  • पकाने के बाद पुलाव को 5 मिनट का आराम ज़रूर दें, इससे चावल खिले-खिले रहते हैं।

पोषण संबंधी जानकारी(प्रति 1 plate (250g))

कैलोरी

340 kcal

प्रोटीन

10g

वसा

14g

कार्बोहाइड्रेट

48g

नोट: पोषण संबंधी मान एक मानक सर्विंग (~200-250 ग्राम / मिली) के लिए पेशेवर अनुमान हैं और सामग्री की गुणवत्ता और बनाने की विधि के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।