अरबी के पत्ते (Arbi Ke Patte) (Taro Leaves)
अरबी के पत्ते बड़े और दिल के आकार के होते हैं। इनका स्वाद सोंधा होता है। इनसे मशहूर 'पात्र' या 'अरबी के पत्तों के पकौड़े' बनाए जाते हैं। इन्हें हमेशा अच्छी तरह पकाकर ही खाना चाहिए।
Images are for illustrative purposes only and may not represent the exact appearance of the ingredient.
कैलोरी
42 kcal
प्रोटीन
5g
वसा
0.7g
कार्ब्स
7g
फाइबर
3.7g
विटामिन
Vitamin A, Vitamin C, Iron, Calcium
कुकिंग टिप्स
- • पत्तों के पीछे की मोटी नसें ज़रूर निकाल दें।
- • गले में खुजली से बचने के लिए इमली या नींबू के रस का इस्तेमाल ज़रूर करें।
विकल्प
संबंधित सामग्री
अरबी के पत्ते (Arbi Ke Patte) का उपयोग करने वाले व्यंजन
Ingredients Discovery
सामग्री सामान्य प्रश्न
सामग्री अस्वीकरण
1. स्वास्थ्य अनुमान: सामग्री के लिए प्रदान किए गए पोषण संबंधी मूल्य औसत अनुमान हैं। उत्पत्ति, ताज़गी और प्रसंस्करण के आधार पर इनमें भिन्नता हो सकती है।
2. चिकित्सा सलाह: हमारे सामग्री प्रोफाइल केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए हैं। औषधीय उपचार के लिए सामग्री का उपयोग करने से पहले स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
3. एलर्जी चेतावनी: भंडारण या शिपिंग के दौरान क्रॉस-कंटैमिनेशन हो सकता है। यदि आपको गंभीर खाद्य एलर्जी है, तो हमेशा सामग्री की जांच करें।
4. पाक सटीकता: हालांकि हम शोध आधारित मार्गदर्शन प्रदान करते हैं, खाना पकाने के परिणाम तकनीक और उपकरणों पर निर्भर करते हैं। अपनी रसोई में पेशेवर निर्णय का उपयोग करें।